Über mich — wer hinter Erfolgreiche Bauchweg-Übungen steckt

Wer hinter Erfolgreiche Bauchweg-Übungen steckt

Diese Seite ist kein Studio und keine Praxis. Wir sind eine kleine Redaktion und zeigen Übungen, die man zu Hause machen kann. Was wir nicht tun: einen flachen Bauch in zwei Wochen versprechen. Gezielten Fettabbau am Bauch gibt es nicht — der Körper entscheidet, wo er Fett abbaut. Wer dir etwas anderes verspricht, verkauft dir etwas.

Was ich NICHT tue

Wir sind keine Ärzte und keine Physiotherapeuten. Bei Rückenproblemen, nach einer Operation, in der Schwangerschaft oder bei Vorerkrankungen frag bitte zuerst deinen Arzt — nicht uns.
Wir versprechen keinen flachen Bauch in X Tagen. Solche Zahlen sind unbelegbar. Wir sagen dir stattdessen, was Training wirklich bewirkt.
Wir behaupten keinen gezielten Fettabbau. Keine Bauchübung verbrennt Bauchfett gezielt. Das ist fachlich falsch, egal wie oft es im Netz steht.

Wie ich arbeite

Wir erklären jede Übung so, dass du sie ohne Gerät und ohne Studio nachmachen kannst.
Wir nennen die Grenzen: wann du eine Übung NICHT machen solltest.
Wir sagen, was wir nicht wissen, statt eine Lücke mit schönen Worten zu füllen.

Verantwortlich

Hinter dieser Seite steht die Rogamarkt UG (haftungsbeschränkt) aus München. Verantwortlich im Sinne des Impressums ist Kariofillis Kotoglou. Die vollständigen Angaben stehen im Impressum.

Fehler gefunden oder Widerspruch entdeckt? Schreib uns: info@rogamarkt.com. Wir korrigieren und schreiben dazu, was wir geändert haben.

Häufige Fragen

Kann man gezielt am Bauch Fett abbauen?

Gezielten Fettabbau am Bauch gibt es nicht, da der Körper selbst entscheidet, wo er Fett abbaut. Keine Bauchübung verbrennt Bauchfett gezielt.

Brauche ich für die Übungen Geräte oder ein Fitnessstudio?

Nein, die Übungen sind so erklärt, dass man sie ohne Gerät und ohne Studio zu Hause nachmachen kann.

Darf ich die Übungen bei Rückenproblemen oder in der Schwangerschaft machen?

Bei Rückenproblemen, nach einer Operation, in der Schwangerschaft oder bei Vorerkrankungen muss zuerst ein Arzt gefragt werden. Die Redaktion besteht nicht aus Ärzten oder Physiotherapeuten.

Wie schnell bekomme ich einen flachen Bauch?

Es gibt kein Versprechen für einen flachen Bauch in einer bestimmten Anzahl von Tagen, da solche Zeitangaben unbelegbar sind. Die Seite zeigt stattdessen, was Training wirklich bewirkt.

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